divendres, 13 de gener de 2017

Avui és un bon dia per deixar de fumar



Qualsevol dia es bó per deixar un hàbit que no et beneficia gens i et pot donar tants problemes de salut....i PERQUE NO AVUI?                                                                                    
Guies ajuda per deixar de fumar


...i si t'estimes més les del ministeri...








  • El consum de tabac està relacionat amb greus problemes de salut (càncer, malaltia coronària, problemes digestius...) que no només pateix el fumador, sinó també la família i els amics.
  • Si volem deixar de fumar ens ajudarà fer una llista dels avantatges de prendre la decisió.
  • Sol·licitau ajuda als vostres familiars i amics i demana’ls que no fumin davant vostre.
  • L’exercici físic us ajudarà a controlar l’abstinència.
  • Si creis que necessitau ajuda, anau al centre de salut.                                                       

L'ASSOCIACIÓ CONTRA EL CÀNCER ENS EXPLICA EN AQUEST VIDEO ELS EFECTES DEL TABAC






ALGUNS RECURSOS  ET PODEN AJUDAR: 



Conéixes S'Acabó ? Es una aplicació gratuïta per telefonía mòbil disenyada per deixar de fumar creada per la Societat Española de Especialistas en Tabaquismo (SEDET)











                      NO HO DUBTIS, TALLA JA AMB EL TABAC,..... I PERQUÈ NO AVUI?



Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada