divendres, 28 de setembre de 2018

El bruxismo

El bruxismo es la fricción,generalmente involuntaria,de los dientes.Suele ser mas habitual durante la noche,mientras se duerme,pero también es posible durante el día.
Los casos leves no necesitan tratamiento pero si el hábito persiste y es muy intenso,hay que actuar para pararlo porque puede tener consecuencias graves
La fricción o el rechinar de los dientes puede dañar la estructura de las piezas dentales,presionar los músculos y los tejidos que rodean la mandíbula y producir trastornos en la masticación,contracturas de los músculos de la cara ,dolor de cabeza,dolor de oído,insomnio, etc..
Causas
No se conocen la causa exacta,pero posiblemente sea la combinación de varios factores
  • El estrés y la ansiedad
  • Ciertos medicamentos como los antidepresivos
  • Algunas enfermedades como la epilepsia,la enfermedad de Parkinson,la demencia y el trastorno por déficit de atención (TDAH)
  • Los trastornos del sueño como la apnea del sueño o las parasomnias
  • El tipo de alimentación que incluye un consumo excesivo de café o te
  • Unos dientes mal alineados
  • El consumo de alcohol,tabaco y drogas
  • Incapacidad para relajarse
  • La postura
Sintomas
 Los síntomas del bruxismo pueden incluir:
  • Dolor en la cara
  • Dolor de cabeza
  • Dolor de oído
  • Dientes fracturados,partidos con cierta movilidad,con el esmalte desgastado o mas sensibles a los alimentos calientes,fríos o dulces.
  • Dolor,rigidez o inflamación de la mandíbula
  • Sensibilidad muscular
  • Insomnio
  • Trastornos alimentarios
  • Algunas personas no presentan síntomas y no se dan cuenta de que padecen bruxismo hasta que aparecen complicaciones relacionadas con este trastorno
Tratamiento
En algunos casos no es necesario hacer tratamiento porque el bruxismo es leve o se supera de manera espontánea,especialmente durante la infancia.Si fuera necesario,el tratamiento tiene el objetivo de reducir la fricción de los dientes,mejorando los síntomas para prevenir las complicaciones.


  • El uso de férulas y protectores bucales durante  la noche suele ser una opción muy efectiva.
  • Estos dispositivos igualan la presión sobrerla mandíbula creando una barrera física entre los dientes superiores e inferiores para evitar que se dañen.
  • Los protectores bucales son similares a los que se utilizan para la práctica de boxeo.Son de goma o de plástico y se pueden hacer a medida,son más económicos que las férulas pero duran menos tiempo (como máximo un año).
  • Las férulas de descarga son moldes de la propia dentadura hechos con un material de plástico específico.Son mas caras que los protectores pero pueden durar varios años.
  • Tratar la salud buco-dental.En casos graves puede ser necesaria una ortodoncia para alinear los dientes y colocar fundas  para reparar las piezas dañadas.
  • Aplicar hielo o calor húmedo en los músculos de la mandíbula inflamados.
  • Relajar los músculos faciales y mandibulares durante todo el día.El objetivo es hacer de la relajación facial un hábito.
  • Controlar el estrés y la ansiedad
  • Tratar las enfermedades del sueño y el insomnio
El odontólogo puede enseñar ejercicios para practicar la correcta posición de la boca y de la mandíbula

Evitar
  • El uso de medicamentos que lo producen como efecto secundario.Consultar al médico por si se puede reducir la dosis o sustituir por otro medicamento
  • El consumo de café o té
  • El consumo de tabacoalcohol  drogas
  • Los alimentos duros y dulces
  • La goma de mascar
Resultado de imagen de bruxismo
fuente: autismodiario.org

divendres, 7 de setembre de 2018

Hablemos de verrugas

¿Qué son?

Son lesiones de la capa superficial de la piel (abultamientos) producidas por una infección por el papiloma virus. Pueden ser únicas o asociadas a otras, formando placas, rasposas al tacto. Estas son las llamadas verrugas vulgares. Las verrugas planas son similares pero suelen ser más pequeñas, múltiples y de superficie lisa
.

Son más frecuentes en niños y jóvenes y se adquieren tras el contacto directo con la lesión o indirecto a través de objetos que se contaminan; es decir, son contagiosas, pero la susceptibilidad individual es muy variable. Cuando hay pequeñas heridas (por ejemplo por morderse las uñas) es más frecuente el autocontagio. Es un virus ampliamente distribuido (está en todas partes), por lo que no tiene mucho sentido realizar medidas muy estrictas para evitar el contagio.


Afectan sobretodo al dorso de las manos, dedos, rodillas, cara y codos. Son frecuentes también en las plantas de los pies donde pueden ser dolorosas. Se pueden confundir con callosidades, pero al rascarlas aparecen puntitos negros, que son debidos a que se forman diminutos coágulos en los pequeños vasos sanguíneos superficiales. También pueden aparecer verrugas en los genitales, pero estas, son infecciones de transmisión sexual y no vamos a comentarlas en esta entrada
.



Fuente: SoMaMFyC
¿Cómo evolucionan? ¿Es necesario tratarlas?

No todas las verrugas necesitan ser tratadas. La mayoría (más del 60%) curan espontáneamente en el transcurso de meses o años. 



Se deben tratar las verrugas dolorosas o las que produzcan problemas estéticos. En el resto de los casos, probablemente lo ideal es la conducta de "esperar y ver".

En todo caso, el tratamiento no debe ser nunca demasiado agresivo, evitando los tratamientos que dejen cicatriz.


¿Cómo se tratan?

Existen múltiples tratamientos, pero sólo el ácido salícílico y la crioterapia han demostrado ser superiores al placebo en los estudios científicos con suficiente número de casos.


El ácido salicílico es una sustancia queratolítica, que hace que la verruga se desprenda con la piel descamada. Es el principal componente de los antiverrugas clásicos que se pueden comprar en las farmacias. Se puede hacer el tratamiento en casa siguiendo unas sencillas instrucciones.

  1. Por la noche, antes de acostarse, limar la verruga con una lima de uñas. 
  2. Aplicar una gota del producto con la espátula sobre la verruga a tratar, evitando tocar la zona de la piel sana circundante, para evitar quemaduras sobre la piel sana. Se puede proteger la piel sana con  vaselina o Pasta Lassar. 
  3. Dejar secar (2-3 minutos), 
  4. Tapar con un plástico (celofán cocina) 
  5. Cubrir con esparadrapo durante 8 horas (toda la noche). 
  6. Retirarlo todo por la mañana 
  7. Aplicar de nuevo el tratamiento cada noche hasta la desaparición de la verruga. 
Cuando las verrugas son resistentes al tratamiento (>2-3 meses) o reaparecen, se puede probar con crioterapia. Consiste en aplicar nitrógeno líquido en profundidad para congelar la verruga. Debe ser administrado por un profesional  y puede producir dolor durante el tratamiento y la posterior formación de ampollas. Además puede dar lugar a una cicatriz y a una pérdida de coloración de la zona tratada.

Ningún otro tratamiento ha demostrado ser mejor que los dos anteriores. Se puede utilizar la electrocoagulación o el láser en el caso de que sean pocas verrugas, pero tienen más tendencia a dejar cicatriz.

Hay un buen número de "remedios naturales" como la hipnosis, la cinta adhesiva, el ajo o la baba de caracol que no os podemos recomendar actualmente por la falta de evidencia científica.